En App for dette også

Jeg har ingen erfaring med å ta medisin til riktige tider, huske om jeg har tatt medisin osv. Så jeg har forsøkt et par apper for det på mobiltelefonen. Ingen har egentlig fungert noe særlig for meg. Enten maser de veldig og så får jeg av alarmen så fort som mulig, og så husker jeg ikke om jeg tok en tablett. Fordi effekten kommer ikke før en halvtime/time etter at jeg tar dosen. Og/eller er de for kompliserte, og vanligvis plager de deg med reklame eller akkurat litt for dårlige muligheter og vil at du skal registrere deg og betale en sum hver måned. Og alle samler inn data om deg og bruker de dataene til ymse formål så lenge de kan tjene noe på det.

For et par år siden tok jeg kurs i mobilutvikling og laget enkelt og greit én knapp og én tid*. Når jeg trykker på knappen blir tiden nullstilt. Dette gikk altså ikke med Android sin stoppeklokke, for den plager deg hele tiden mens den kjører. Men denne knappen kunne jeg ta frem, og få vite hvor lang tid det var siden jeg tok en dose med Levodopa. Jeg kan legge tablettene på tunga, trykke på knappen, og svelge tablettene. På den måten glemmer jeg ikke om jeg tok en tablett. Deretter så jeg på sidene til Parkinsonforbundet og fant et skjema for å melde medisinering og effekt. Så jeg tenkte at jeg hadde det meste som skulle til for å lage det skjemaet. Jeg lagrer tidspunktene jeg tar en dose, det vil også si når jeg føler at effekten begynner å dabbe av fra forrige dose, og da vet jeg hvor lang tid medisinen virker.

Neste var å hive inn to knapper. En for å logge at "nå er jeg on" og en til for å kunne logge at "nå er jeg off". Fikk også spørsmål om å legge til en knapp for å kunne registrere dyskinesi, som mange opplever. Disse knappene er jeg mellomfornøyd med selv og merker at jeg helst bruker den ene knappen.

Før jeg skulle til nevrolog tenkte jeg det var lurt å få disse dataene over på et format som kan forstås av mennesker. For en liste med tidspunkter er ikke særlig forståelig.

Her tar jeg en tablett nøyaktig kl. 08.00 og merker at skjelvingen forsvinner etter ca en time. Etter 4 timer forsvinner effekten så jeg tar en ny dose. Føler aldri at den har en effekt, så etter 3 og en halv time tar jeg en dose til, og så 21.04 en siste tablett. Da er jeg hjemme i sofaen og slapper av, så etter en stund er det ro i kroppen og jeg føler effekt av levodopaen igjen.

Den blå grafen i bakgrunnen er et estimat på konsentrasjonen av levodopa for å gi en slags indikasjon på tid og hvor mye man trenger for å forbli on.

Appen fantes på App store og Play store men App store krever et medlemskap i Apple developer program som koster ca 1000 kr i året. Så det er tilgjengelig på Android. Kildekoden er på https://github.com/lhartvik/On for de som måtte være utviklere.

Jeg tenker at det er litt mye "jobb" å være nødt å hente frem appen hver gang man flipper on og off. Selv tok jeg meg bryet en stund med å føle at "nå er jeg on, så jeg tar fram telefonen og logger det", men jeg føler at det blir litt styr. Når jeg henter den frem igjen er det for å logge at jeg tar en ny dose fordi jeg er off igjen.

Så ideen min er å endre til at man svarer på spørsmål: "Har du vært off hele tiden siden forrige dose? " og "Er du off nå?" og en slider eller klokke som man anslår hvor lenge man hadde effekt av medisinen. Kanskje ha noen forskjellige farger og tegne hvor lenge man hadde on, off og dyskinesi.

Jeg selv og én annen Parkinsonfighter hatt nytte av appen, så hvis det er noen interesse der ute kan jeg pusse den opp og få den opp igjen i App Store(så man kan installere den på iPhone) og Play Store(slik at man kan installere den på Android-telefoner).

Hvis noen utviklere har lyst til å prøve seg litt på mobilutvikling kan dere gå inn på Github og laste den ned og installere på telefonen. Det er helt gratis og uavhengig av Apple eller Google, men det er en del styr å få til.

Den samler inn data om deg til din egen telefon og sender dem aldri noe annet sted. Du har mulighet til å eksportere dem til csv-fil som du kan sende deg selv på epost eller bruke i andre apper avhengig av hva du har på telefonen.

Og hvis dere har noen ideer er det bare å ta kontakt. Jeg blir glad for all interesse!